【菜谱】清明前后抓紧炫!它是春日独有的“鲜”菜,一祛湿,二散寒,三助眠,尤其女性要常吃!

古人云:“家有三年艾,郎中不用来”。清明前后正是吃青团的时候,也是艾草大量上市的季节。春天本就是吃艾草的好季节,尤其是清明前,口感最为鲜嫩,如果过了清明,艾草就老了。艾草不仅好吃,还能祛湿散寒,对于女性小腹冷痛、宫寒疼痛有很好的缓解效果,于是艾草就有了女性“养生草”的名称

By 豆果食达人薯条沾腐乳

今天,豆果美食达人@蓉小厨 教大家做艾草饼用艾草做的艾草饼,将艾草揉进面团里,外形古朴自然,口感细腻柔软,入口就有超级清新的艾草香,糯叽叽的皮儿交融红糖的馅儿,满口都说甜甜的春天味道。

By 豆果美食达人 蓉小厨

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· 食 材 清 单 ·

艾草 糯米粉
红糖 白芝麻

· 做 法 ·

新鲜艾草1斤,清洗干净。

起锅烧水,水开把艾草倒进来焯水,

焯水的时候加5克小苏打,能让艾草保持翠绿的颜色。

大火煮3分钟后捞出来,放到凉水中冲洗2遍,

可以更好的去一下涩味,然后挤干水分备用。

挤干水分的艾草放入破壁机,再加适量清水打成细腻的艾草汁。

倒出来的时候过滤一下,口感上会细腻,

其实也可以不过滤,艾草的香味儿会更浓。

做好的艾草汁倒入锅中,大火煮开,煮到沸腾后就可以关火揉面

大碗里加300克糯米粉,250克刚刚烧开的艾草汁,搅拌均匀后下手揉面。

多揉一会儿,揉成一个偏软的光滑细腻面团。

糯米粉用开水揉面,不会开裂,更好操作,口感上更软。

揉好的面团儿要盖起来,避免风干,不然做的时候会有裂纹。

碗里加8克红糖,20克白芝麻,50克面粉,搅拌均匀。

做红糖馅儿加一些面粉,吃的时候不烫嘴,不流糖。

揉好的面团取出来移到砧板上,

分成30克一个的小面剂子,接着揉圆。

接着取一个搓圆的面剂,用拇指转出一个窝窝形状。

舀入一大勺红糖馅儿,放到糯米窝窝里面,

再用虎口转圈的方式收拢,再整理一下,

压成小饼就可以了,生胚就做好了。

电饼铛预热刷油,放入生胚,

表面再刷点油,接着盖上小火慢煎。

一面煎到焦黄后开盖翻面,

两面都煎到有点鼓鼓的,有点焦焦的就可以了。

关火后就可以出锅装盘了,好吃的艾草红糖饼就做好了。

「你还有什么艾草做法呢?」返回搜狐,查看更多

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