家庭聚餐必备!三道美味营养兼备的节日菜肴,增添欢聚氛围

逢年过节亲朋好友欢聚一堂,共享美食,是中华文化中不可或缺的一部分。在这样的时刻,准备几道色香味俱佳、营养均衡的菜肴,不仅能增添节日的喜庆氛围,还能让家人朋友吃得开心、健康。今天,就为大家推荐三道特别适合家庭聚餐的菜品,这些菜肴不仅食材简单易得,而且味道浓郁,香气扑鼻,绝对能让你的餐桌增色不少,别再犹豫了,赶紧点赞关注加收藏吧,这样就能第一时间看到我每天都在分享的美食菜谱了。

一、麻辣鸡腿土豆香锅

材料准备:

鸡腿肉 500克

土豆 2个(中等大小)

青椒、红椒各1个

蒜瓣 10粒

生姜 1块

花椒 1大勺

干辣椒 5-6个(根据口味调整)

郫县豆瓣酱 2大勺

生抽、老抽各1大勺

白糖 1小勺

盐 适量

鸡精(可选)少许

植物油 适量

制作步骤:

鸡腿处理:鸡腿洗净切块,用料酒、少许盐腌制15分钟。土豆去皮切块,青红椒去籽切片,姜蒜切末备用。

炒制底料:锅中倒入适量植物油,油热后下入花椒、干辣椒、姜蒜末和郫县豆瓣酱,小火炒出红油和香味。

下主料:将腌好的鸡腿肉块加入锅中,大火翻炒至变色,加入土豆块继续翻炒几分钟,让土豆表面均匀裹上调味料。

调味炖煮:倒入适量清水(或高汤),水量刚好没过食材,加入生抽、老抽调色,白糖提鲜,大火烧开后转小火慢炖15-20分钟,直到土豆软糯,鸡肉熟透。

收汁加配菜:最后,原文:sepbj.com/gongju/444.html根据个人口味调整盐量,大火收汁至略微粘稠,加入青红椒片快速翻炒几下即可出锅,撒上葱花增香。

二、红烧大酱骨

材料准备:

猪大骨 1000克

生姜 1块

大葱 1根

八角 2颗

香叶 2片

冰糖 适量

生抽、老抽各2大勺

黄豆酱(或豆瓣酱)2大勺

料酒 2大勺

清水 适量

盐 适量

制作步骤:

准备食材:猪大骨洗净斩块,冷水下锅,加入几片生姜和料酒,大火煮开后撇去浮沫,捞出洗净备用。

炒糖色:锅中放少量油,加入冰糖,小火慢炒至冰糖融化并呈现琥珀色,迅速加入大骨块翻炒均匀,使骨头上色。

调味炖煮:将炒好的大骨移至砂锅或炖锅中,加入足够的清水(或高汤),水量需没过骨头,放入大葱段、姜片、八角、香叶,再加入生抽、老抽、来源:sepbj.com/gongju/445.html黄豆酱和剩余的料酒,大火烧开后转小火慢炖1小时。

收汁调味:待汤汁减少至原来的一半,肉质酥烂时,根据个人口味加盐调味,最后大火收汁至汤汁浓稠即可。

三、菜心炒牛肉

材料准备:

牛肉片 200克

菜心(或芥蓝)300克

蒜末 1小勺

生抽、老抽各1小勺

蚝油 1大勺

淀粉 1大勺

料酒 1大勺

盐 适量

植物油 适量

制作步骤:

牛肉腌制:牛肉片放入碗中,加入生抽、老抽、料酒、淀粉和少量水,抓匀腌制15分钟,让肉质更加嫩滑。

蔬菜处理:菜心洗净,去老叶,切成适口大小。

快炒牛肉:锅中加热适量植物油,油热后下入腌好的牛肉片,快速翻炒至变色即捞出,避免炒老。

炒蔬菜:锅中留底油,下入蒜末爆香,随后加入菜心快速翻炒,加少量盐调味,炒至菜心断生。

合炒出锅:将炒好的牛肉重新倒入锅中,加入蚝油快速翻炒均匀,使牛肉和蔬菜的味道充分融合,最后根据口味调整盐量,即可出锅装盘。

结语

这三道菜肴,麻辣鸡腿土豆香锅的辣中带香,红烧大酱骨的醇厚浓郁,以及菜心炒牛肉的清新爽口,不仅满足了不同口味的需求,还兼顾了营养的全面性。无论是节日的团圆饭,还是日常的家庭聚会,这些简单易做、美味健康的菜肴都能成为餐桌上的亮点,让家人朋友在享受美食的同时,感受到家的温暖和幸福。不妨在下次聚餐时,尝试动手制作这些美味,让爱与美食同行,共度美好时光。返回搜狐,查看更多

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