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天冷不想早起,早餐就做它吧,一次多做些冷冻保存,一周早餐都搞定了

立冬了!看看了一下天气预报,这两天要降温了。于是赶紧蒸了两大筐包子,放冰箱冷冻起来,早上花几分钟加热一下,顺便热一盒牛奶煮个鸡蛋,就是一顿元气满满的早餐,简单快速,营养全面,关键孩子也爱吃。

今天分享的是白菜猪肉馅大包子,俗话说白菜不如白菜,白菜富含维生素、膳食纤维和多种矿物质元素,具有 清热解毒、润肠通便、生津养胃等多种好处,冬天吃再合适不过了。 教你调馅方法,白菜不用杀水,原汁原味营养不流失,包子蓬松暄软,又鲜又嫩太好吃了,我3岁的儿子都能吃2个,姐妹们快试试吧。

今日美食:白菜猪肉大包子

食材:面粉,猪肉,白菜,小葱,姜,盐,鸡精,胡椒粉,生抽,老抽,香油,食用油

第一步,和面

准备500g面粉,加5g酵母,300ml温水,水温不超过35°,搅成面絮,揉成面团。面团可以拿到案板上,像搓衣服一样上下推拉揉搓两分钟,就可以揉到光滑不粘手了。 面团揉光滑后,盖上盖放温暖处,发酵到2倍大。

第二步,制作葱姜水

准备葱段,姜丝,一小勺花椒粒,两个八角,放入小碗中,加入开水浸泡20分钟,泡好放凉备用。葱姜水不仅可以去腥提鲜,还可以让肉馅更加鲜嫩多汁,不干不柴。

第三步调,猪肉馅

300g猪肉馅,三肥七瘦,加入盐、鸡精、花椒粉、生抽、老抽,再分多次慢慢加入葱姜花椒水,顺着一个方向不停的搅拌,搅拌到水分被肉馅完全吃进去,再加下一次,最后搅拌到肉馅粘稠起胶就可以,冷藏备用。

第四步,处理白菜

我用的是黄白菜,把叶子掰下来,清洗干净,再充分晾干。先把白菜帮儿划成细条,再改刀切成小碎丁,一定不要大刀乱剁,乱剁的白菜纤维破坏严重,不仅影响口感,而且还容易出水。白菜不要杀水,才更水嫩,营养不流失。加一勺熟油搅拌均匀,就不容易出水了。

第五步,馅料完成

面发好准备包的时候,再把肉馅从冰箱里面拿出来,放入处理好的白菜碎,再加一大把葱花和少许香油提香。搅拌均匀,馅就好了。

第六步,制作包子

面团发到体积2倍大,扒开后是蜂窝状,就是发好的标志。气温不同,发酵的时间也不固定 ,以面团的状态为准。面发好后拿到案板上,分成两份,先取一份,揉面排气,再搓成条,切成剂子,擀成中间厚边薄的面皮。

放上馅料包成大包子,包子全部包好后,放在蒸屉上,二次醒发15分钟左右,醒发到体积变大,摸起软乎乎的,就醒好了。水开上锅大火蒸12分钟,关火焖5分钟即可出锅。

热腾腾的白菜猪肉大包子就做好了。个个蓬松柔软,又香又嫩,真的特别好吃,毫不夸张的说,我一口气都可以吃六个,太好吃了!

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