干煸四季豆是一道非常受欢迎的家常菜,以其香辣脆爽、下饭极佳而著称。下面是一个香辣家常版的干煸四季豆做法,让你在家也能轻松享受这道美味。
材料准备
四季豆 500克
干辣椒 适量(根据个人口味调整,喜欢辣的可以多放)
花椒 一小把
大蒜 几瓣,切片
生姜 一小块,切片
盐 适量
生抽(酱油)适量
白糖 少许(提鲜用)
鸡精或味精 少许(可选)
食用油 适量
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制作步骤
准备四季豆:将四季豆洗净,去掉两端的筋和尖角,然后切成约5厘米长的段。
焯水:为了保持四季豆的翠绿和减少炒制时间,可以先将四季豆放入沸水中焯烫1-2分钟,捞出后立即用冷水冲洗并沥干水分。这一步是可选的,但能让四季豆更容易熟透且保持色泽。
炒制:
锅中倒入适量的食用油,油热后先放入花椒粒,小火炸出香味后捞出花椒粒(不喜欢吃到花椒的可以省略此步)。
接着放入切好的干辣椒段、大蒜片和生姜片,大火爆香。
然后将沥干水分的四季豆放入锅中,转中火煸炒。这一步需要耐心,因为干煸的过程就是要把四季豆的水分炒干,使其变得干香酥脆。
调味:
当四季豆表面开始起皱,颜色变深时,加入适量的盐、生抽和少许白糖提鲜,继续翻炒均匀。
如果喜欢更浓郁的口味,可以在这一步加入一些豆瓣酱或者辣椒酱一起翻炒。
出锅:
当四季豆完全熟透且表面金黄酥脆时,尝味后根据个人口味调整盐量,最后可以加入少许鸡精或味精提鲜(如果不喜欢可以不加)。
翻炒均匀后即可出锅装盘。
小贴士
煸炒四季豆时火候不宜过大,以免炒焦。
四季豆一定要炒熟透才能食用,以避免食物中毒。
加入花椒和干辣椒的量可以根据个人口味调整,喜欢更辣更麻的可以多放一些。
焯水步骤虽然可以缩短炒制时间,但也会让四季豆的一部分风味流失,所以如果追求原汁原味,也可以省略焯水步骤,直接炒制。
按照这个方法做出来的干煸四季豆,香辣可口,绝对是下饭的神器!返回搜狐,查看更多
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