在这个喝口水都能渗出一身汗的时节，果然还是得靠冰饮才能活着啊~可偏偏市面上绝大多数的冰饮都是含糖大户，让人望而却步。
既怕热又怕胖，什么样的冰饮能一箭双雕地解决这个问题呢？冷萃咖啡和冷泡茶，你值得拥有！
Tips：与普通的用热水冲泡的咖啡不同，冷萃咖啡是用咖啡粉和冷水或室温条件下的水浸泡而成，浸泡时间长，可最大程度上地萃取出咖啡的口味。
1、取适量咖啡粉，用挂耳咖啡包加冷水冲泡一杯咖啡（或者直接用袋装的咖啡包也可以），水和咖啡比例15：1，如果要加牛奶则为12：1。将冲好的咖啡放入冰箱冷藏室，冷藏一夜；
2、从冰箱取出后可以直接享用，也可以调入适量牛奶后品尝哦~
相比于普通冷泡咖啡，冷萃咖啡的口感更柔和，酸度也更低。夏天饮用，清凉冰爽，更加提神哦~
别以为只有开水才能体现茶叶的魅力，在冷水的浸润下，经过时间的催化，茶叶的精髓同样也能被体现得淋漓尽致。
1、在杯中放入喜欢的茶叶，倒入苏打水（或纯净水也可以），水和茶叶比例100ml：1g，注意杯子不要加满，留空间加其他水果；
2、将各种喜欢的水果切丁或切片，然后码到杯子里（我是用的青柠、黄瓜、猕猴桃组合，还有草莓、蜜桃、柠檬组合）；
3、将杯子放到冰箱冷藏室，同样冷藏一晚上，第二天就可以取出畅饮啦~
冷萃咖啡、冷泡茶，做法超简单，而且全部纯天然无添加，可以放心大胆地喝个痛快，也完全不用担心发胖哦~
有了它们，你还用担心这个夏天很难熬吗？
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