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第十八周营养食谱

每周食谱

6.24星期一

早餐

玉米粥包子 馒头 花卷 白水蛋 茄饼 煎蛋 榨菜 玉米丸子米粉

午餐

冒烤鸭青笋木耳肉丝炒大白菜 西红柿煎蛋汤米饭

晚餐

鹌鹑蛋烧肘子青椒肉丝炒三丝紫菜虾皮汤 米饭

晚餐(初一、初二)

香辣烤肠排骨盖浇饭

6.25星期二

早餐

红薯粥 馒头 包子 花卷 白水蛋 煎蛋 榨菜 茄饼 山药排骨米粉

午餐

土豆烧排骨蚂蚁上树炝炒瓢儿白白菜豆腐汤 红薯米饭

晚餐

农家小酥肉杏鲍菇炒肉百合蒸南瓜酸菜粉丝汤 米饭

晚餐(高一)

香辣烤肠排骨盖浇饭

6.26星期三

早餐

花生粥 包子馒头 花卷 白水蛋 榨菜 煎蛋 红薯 蒸饺鸡汤米粉

午餐

芹菜炒卤肉肉沫蒸滑蛋炒青南瓜带丝汤 米饭

晚餐

宫保鸡丁肉丝小白菜炒面 炝炒凤尾银耳汤米饭

晚餐(高二)

香辣烤肠 排骨盖浇饭

6.27星期四

早餐

南瓜粥包子 馒头 花卷 白水蛋 茄饼 小土豆 榨菜 煎蛋 牛肉米粉

午餐

尖椒炒鸡红薯粉蒸肉干椒豆芽三鲜汤 水果玉米粒米饭

晚餐

干锅五花肉蒜苔肉丝炝炒菠菜 萝卜汤 米饭

6.28星期五

早餐

菜叶粥 包子 馒头 花卷 白水蛋烧麦 玉米棒 榨菜 煎蛋 牛肉米粉

午餐

藤椒鸡腿泡椒黄瓜肉片麻婆豆腐绿豆南瓜汤 米饭

~以上菜品将根据原料组织情况或其它不可预见因素,可能会做调整,敬请谅解!

学校厨房的叔叔阿姨

用心守护每一道工序

用爱制作每一道美食

只为让孩子们

能吃到美味可口的饭菜

健康茁壮地成长!

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