炎炎夏日，大家也要好好喝水呀，推荐几款冰冰凉凉的爽口夏日饮品。

冰镇酸梅汤

传统的才是最牛的。

我家豆丁迷恋上“妈妈牌酸梅汤”，点名一定要我亲手熬制，并点评“家里做的”与“外面店里卖的”的不同，认为妈妈熬制的酸梅汤喝下去喉咙很清爽，也很解渴。不像外面卖的又甜又腻，喝完更渴啦，价格还贵。

取

乌梅9-10颗

甘草5-7片

陈皮 一小撮

山楂10-15片

冰糖 适量

桂花 适量

清水 2升

1. 先将乌梅洗净，多洗几遍把乌梅上药材味稍稍洗去，放入砂锅中备用。

2. 甘草、陈皮、山楂洗净，一同放入砂锅中。

3. 加入清水，中火煮开后转小火，慢慢熬煮一个小时。

4. 将桂花和冰糖放入锅中，焖煮一会，然后关火，晾凉，用漏勺将原料全部滤掉，（或者在煮的时候就用纱布将原料包起来）即可饮用。也可以冰镇之后饮用噢。

tips：

1. 原料在中药店都可以买到。切记不要用超市里卖的做零食的乌梅。食材不贵，可以多次使用。用量可以根据个人口味调整。

2.酸梅汤不适合孕妇饮用！

茉莉花味柠檬水

做法很简单，用柠檬共和国家的柠檬水饮料，加入茉莉花，冻成冰块。

想喝的时候就取出冰块，倒入柠檬水，如果能加入新鲜茉莉花，味道更加。

一款超简单但是味道绝佳的夏日清凉解暑饮品就到手啦！

茉莉青提冰茶

放心吧，一样是“有手就会做”系列。

茉莉绿茶来一瓶，喝掉三分之一。

阳光玫瑰来八九粒，此处根据个人口味适度增减，去皮捣碎。

将葡萄汁和果肉一起加入茉莉绿茶瓶中。

加冰，摇匀即可。

So easy！就可以得到一杯清甜解渴的茉莉青提冰茶啦，一点都不比外面奶茶店买的差。返回搜狐，查看更多

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