“五一”假期期间
大家在度假期间也要好好吃饭
如果你还在为吃什么而烦恼
不妨试试康康推荐的菜谱
让假期饮食更加幸福
整起来吧
鲜虾豆腐煲
材料：鲜虾，豆腐，葱姜蒜，番茄，金针菇，蚝油，胡椒粉。
做法：
（1）豆腐煎金黄；姜蒜爆香虾头，加番茄水焖；
（2）取虾头，装砂锅烹煮，最后调葱花和胡椒粉。
黄焖鸡
材料：鸡，香菇，土豆，冰糖，姜蒜，生抽，老抽，蚝油，黄豆酱。
做法：
（1）鸡肉焯水，糖炒化加鸡肉炒上色；
（2）下调料和水煮10分种，再下香菇土豆，20分钟后大火收汁。
春笋玉米鸡骨架汤
材料：春笋，玉米，鸡骨架半个，胡萝卜，生姜。
做法：
（1）春笋焯水备用，玉米、胡萝卜洗净；
（2）把全部材料装砂锅煮开，汤成后稍调味。
青椒肉丝
材料：青线椒，鲜肉丝，蒜，老抽，蚝油，生抽，盐，糖，淀粉。
做法：
（1）调料腌制肉丝，青椒切细条，肉爆香，下青椒翻炒；
（2）调入酱料后大火收汁。
素炒茭白
材料：茭白，青椒，红椒，蚝油，盐，生抽。
做法：
（1）材料切丝，茭白入锅炒1分钟；
（2）再下青椒和红椒煸炒，最后等调料拌匀即可装盘。
木瓜薏米百合煮肉丸
材料：五花腩，木瓜，百合，薏米，马蹄，姜，鸡蛋，糖，生抽，生粉，胡椒粉，鸡汤。
做法：马蹄、五花腩做肉丸，鸡汤、薏米入锅，后下剩余材料。
有了这份菜式推荐，减少饮食纠结，舒心过五一。当然，这些菜谱平时也能用，建议大家收藏、常翻看~
图源：包图网
编辑 |康康
喜欢我们记得点关注↓↓↓↓
每天都会推送养生妙招~返回搜狐，查看更多
责任编辑：