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春天,香蕉皮和冰糖是绝配,一周3次,润肺止咳,好多人没吃过

原标题:春天,香蕉皮和冰糖是绝配,一周3次,润肺止咳,好多人没吃过

很多人吃完香蕉之后,都是把皮直接扔掉,其实它可是个宝,扔掉了相当于扔钱,因为香蕉皮含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质,对身体的好处非常多。

尤其是南方的春天,深受“回南天”的困扰,这个时候,香蕉皮就起到作用了,而且还是一举两得。

因此,春天,香蕉皮和冰糖是绝配,教你一个神仙吃法,一周3次,润肺止咳,好多人没吃过,解决了很多人的烦恼,下面一起来看看制作方法吧。

推荐食谱:香蕉冰糖枸杞茶

主要食材:香蕉、冰糖、枸杞

具体做法:

第一步:清洗香蕉

准备一盆清水,加入一勺食盐,再加入一勺小苏打,搅拌至溶解后,再把香蕉放进来浸泡5分钟,之后给它搓洗干净,为了方便运输,香蕉一般都是还未完全成熟的条件下采摘的,它的表面一般都带有催熟剂,加入食盐和小苏打,可以把香蕉表面的催熟剂,还有农药残留以及杂质清洗得非常干净,洗好后,控水捞出。

第二步:切香蕉皮

将香蕉皮全部剥下来,然后切掉头尾两端,再改刀切成五六毫米的小粗条,如果是大一些的香蕉,每次一两根就够用了。

第三步:开始煮

将切好的香蕉皮,全部放入砂锅里,然后加入一把冰糖,再加入1000毫升的清水,水量一定要多一些,盖上盖子,大火煮开后,转小火煮上10分钟。

第四步:完成

时间到了之后,再往里倒入一把洗干净的枸杞,继续煮上2分钟,一份香蕉冰糖枸杞茶就煮好了,满屋子都飘着香蕉皮的清香味,这个茶大家一定要趁热喝,这可是老一辈传统的做法,做法简单,作用却一点都不简单。

第五步:装瓶

将香蕉皮装进一个空瓶中,一个瓶子装1/4的香蕉皮即可,再加入适量的自来水,大约装七八分满,然后把盖子拧好,放在阴凉通风处,让它自然发酵成果皮酵素水,每隔两天放一下气。

那么大家知道这样做好的果皮酵素水,在我们生活中有什么用途吗?

1、果皮酵素水是一种天然的液体,它可以分解油脂、杀菌、消毒、去除异味。

2、它可以当作一种“酵素肥料”,用来浇花,不仅可以为植物提供所需的营养,促进植物生长,增加抗病力,还可以改善土壤的结构和肥力。

3、它还可以当作一个“酵素清洁剂”,稀释100倍,用来清洁家居用品,可以起到去除油污、污渍、异味,还可以消毒、除菌、防霉,比一般的清洁剂更安全、更环保。

结语:春天,香蕉皮和冰糖是绝配,教你一个神仙吃法,一周3次,润肺止咳,好多人没吃过。

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