冬季家常菜,推荐这6道,简单好做上桌快,特下饭,全家喜爱
进入了12月份,北方的天气进入更加寒冷的阶段,除了做好日常保暖,饮食的营养也要跟得上,营养丰富还可口的饭菜才是冬季正确之选。推荐6道快手家常菜做法,蛋白质丰富还有维生素,上桌快还下饭,全家喜爱,学会了6天不重样哦!
第一道:圆白菜炒肉
做法:
1,需要准备的食材:圆白菜、去皮肥瘦猪肉
2,圆白菜手撕成块,洗净控去水。去皮猪肉切成薄片
3,炒锅里加植物油烧至温热,放葱花葱姜炒香,倒入肉片炒变色,顺锅边淋入料酒去腥,加酱油炒上颜色
4,开大火,让锅里的温度升上来,倒入圆白菜,大火爆炒至打蔫,加盐和蒜末,炒匀即可出锅
第二道:香菇鸡蛋炒鸡胸
1,需要准备的食材:鲜香菇,鸡胸肉,鸡蛋,杭椒或者尖椒
2,香菇洗净去蒂,切成厚片。鸡胸肉切片,鸡蛋磕入碗里打散,杭椒切成段
3,鸡肉片里加姜、白胡椒粉、生抽拌匀,再放玉米淀粉拌匀腌3分钟
4,炒锅里加植物油烧热,倒入蛋液煎成鸡蛋块,铲出待用
5,再倒入鸡肉片炒变色,铲出
6,锅里再放点植物油烧热,倒入香菇炒出香味至无汁,倒入杭椒炒断生,倒入炒好的鸡肉片和鸡蛋,加盐调味,翻炒均匀关火出锅
第三道:山药彩椒炒瘦肉
1,需要准备的食材:山药,猪瘦肉,鸡蛋,黄瓜少许,彩椒少许
2,山药去皮切成片,洗净;鸡蛋磕入碗里打散;瘦肉切片;彩椒和黄瓜片格少许,都切成片
3,肉片里放葱姜、料酒、生抽拌匀至汁吸收,再放少许玉米淀粉拌匀至起黏,腌3分钟
4,炒锅里加植物油烧热,倒入蛋液煎成鸡蛋块铲出
5,肉片下锅炒变色铲出
6,锅里再放点植物油烧热,加葱花炒香,倒入山药片炒断生,倒入彩椒和黄瓜片翻炒几下,倒入提前炒好的鸡蛋和肉片,加盐调味,炒匀后即可出锅
第四道:青椒鸡蛋炒肉片
1,准备好食材:猪瘦肉,鸡蛋,青椒
2,瘦肉切片,放姜、料酒、生抽和淀粉拌匀,腌2分钟。青椒洗净掰成块,鸡蛋磕入碗里打散
3,炒锅里加植物油,先煎鸡蛋成块铲出,再炒肉片至变色盛出
4,锅里再放点植物油烧热,倒入青椒炒炒断生,再倒入肉片和鸡蛋,加盐,放少许生抽提色,大火炒香,关火出锅
第五道:黄瓜片炒鸡蛋
1,需要准备的食材:黄瓜1根,鸡蛋3个
2,鸡蛋磕入碗里,用筷子打散;黄瓜洗净,切成片后装入盘子里,加半勺盐拌匀待用
3,炒锅加植物油烧热,倒入蛋液煎成鸡蛋块后盛出待用
4,黄瓜片下锅炒断生,倒入鸡蛋块炒匀即可出锅
第六道:大葱烧豆腐
1,需要准备的食材:北豆腐半块,大葱1根
2,豆腐用勺舀成块或者手掰成块,大葱去皮后斜刀切成厚片
3,调个碗汁:蚝油1大勺+生抽3勺+盐半勺+玉米淀粉1勺+清水半小碗+味精小半勺,再倒入切好的大葱,拌匀
4,炒锅里加植物油烧热,下入豆腐煎黄,倒入碗汁开始烧,菜汁减少略稠,关火出锅
感谢阅读!美食就是家的味道,有爱才能做得更好。我是宝妈小厨,感谢大家的支持与关注,与锅碗瓢盆交手三十年,用最简单的食材做出最美的味道!喜欢三五好友相聚,鼓捣一些拿手好菜,也会分享家里的三餐,有家常菜、宴客菜、面点,汤羹、节气民俗。喜欢我的美食可以动动你的小手分享出去,欢迎常来哦,我在这里等你。原创文章,侵权必究!返回搜狐,查看更多