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现代生活节奏快,果仁燕麦片成了很多人的早餐新宠。
不过,市面上的燕麦产品,有些为了追求口感,会添加香精等不健康的东西,燕麦含量低,很不健康。
今天,一条生活馆给你推荐这款“徽麓”的果仁燕麦片,手工烘焙而成,只添加了蜂蜜,健康!
除了燕麦片,它还有丰富的坚果仁和果干,含量高达45%。
注:麦片中坚果和果干的含量越多,成本越高,常见的同类燕麦片,坚果和果干含量一般在30%~40%。
包括南瓜籽、芝麻、巴旦木仁、腰果仁等坚果,以及玉米片、香蕉片、葡萄干、红枣干、蔓越莓干6种果干。
它们富含维生素、膳食纤维等。
泡牛奶、酸奶吃,几分钟就能搞定早餐。
燕麦软糯、坚果酥脆、果干香气四溢,一口就能吃到12种健康食材,满足每日早餐所需营养。
“徽麓”果仁燕麦片 ▼
净重:500g/罐
限时特惠价 45 元
限时特惠截止至2023年5月23日23:59
这款燕麦片,健康、低热量。
市面上很多燕麦产品,添加了香精、糖,吃起来虽然香甜,但并非燕麦本身的香气和味道。
我们推荐的这款,只在燕麦片里加了一点蜂蜜,吃得出淡淡的蜂蜜味道,也不会掩盖天然的谷物气息。
里面的5种坚果,分别是葵花籽、南瓜籽、核桃仁、芝麻、巴旦木仁,种类多样,颗粒大、有光泽。
坚果富含蛋白质、不饱和脂肪酸、微量元素等。
因为坚果能延长饱腹感,减少进食量,还利于控制体重。
玉米片、香蕉片、葡萄干、红枣干、黑加仑干、蔓越莓干这6种果干,不仅提升了燕麦片的口感,也让营养更丰富。
这款燕麦片的制作工艺也很健康:低温烘焙而成,不经过膨化处理,尽可能保留食物原味。
注:膨化是一种加工方式,指对食物进行加压、加热等处理,使其变得口感酥脆,但普遍具有高油脂、高热量、高糖分等特点。
每一种食材,都是经过人工筛选、多次清洗,几乎没有碎屑,宝宝、老人吃不会卡嗓子。
小编建议:
燕麦片饱腹感强,建议每天吃1次,每次30g,干吃、拌入酸奶、牛奶等均可。
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直接吃,最能感受到燕麦片本身的味道。
吃得出天然的谷物味道,每种食材的比例刚刚好,口感自然、朴实,不会过于甜腻。
注:湿度大的地区燕麦片可能会受潮,干吃前可以放到微波炉里加热十几秒。
果昔里撒一点,脆脆的燕麦片配上香甜顺滑的果昔,不仅美味,还能补充能量。
拌进沙拉,热量不高、饱腹感强、营养全面,当作减脂餐,健身族最爱。
最少女的吃法,大概是在酸奶里加入燕麦片、水果,吃起来酸甜可口,好像青春的味道。
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