评论

美味又营养的家常菜,干净又便宜,简单易做,大人小孩都爱吃

原标题:美味又营养的家常菜,干净又便宜,简单易做,大人小孩都爱吃

紫苏鸭。

材料:鸭肉500克,紫苏20克,红辣椒1个,小米椒3个,蒜3瓣,姜1片,盐2克,生抽1茶匙,老抽酱油1茶匙,20毫升食用油

操作方法:1、鸭肉洗净切块,红辣椒、小米洗净切圈,姜切碎,大蒜洗净切丁;

2、准备一锅油烧热,锅里放入姜丝和蒜头,放入鸭肉,改小火煎至鸭肉收缩;

3、加入生抽和老抽拌匀,加入开水没过鸭块,大火煮开小火炖20分钟;

4、加入红辣椒、小米椒、盐、味精、紫苏叶炒软;

5.煮2分钟,收汁食用。

香辣炸马鲛鱼

配料表:马鲛鱼、萝卜泡菜、青椒、蒜末、大葱、红辣椒、姜片、料酒、白糖、辣椒酱、辣椒粉、酱油、盐、胡椒粉

做法:1、将韩式辣椒酱、辣椒面、生抽、糖、热酒、蒜末、盐、胡椒粉放入调味碗中拌匀备用。

2、马鲛鱼洗净,切成3厘米长的段,泡好的萝卜切小段,葱斜切,青椒、红椒切碎。

3.烧热锅,加入油。油烧开后,放入切好的姜片,再放入干鲐鱼,两面稍煎至变硬。

4、然后加水,水不要太多,鲭鱼不要没过水,然后加入切碎的腌萝卜。

5、开锅后,从锅中取一勺汤,放入调味好的辣椒酱中,拌匀,将酱汁浇在鱼块上,加入葱花煮10分钟。高温加热以收集果汁。待汁液变浓稠后,加入青红椒片,关火。

待锅内酱汁沸腾后,盖上锅盖,改用中火煮至酱汁浓稠,盛入盘中。

鲤鱼烧豆腐

材料:鲤鱼、豆腐、香菇、胡萝卜、葱姜、酱油、盐

做法:1.准备鲤鱼和豆腐

2、鲤鱼洗净,刮去表面,撒上料酒、生抽和葱花、姜丝,腌制半小时。

3、豆腐切块,腌鱼的同时,准备香菇、胡萝卜片、大葱和姜、香菜等其他配料。

4、锅中油烧热下油,放入鱼片两面煎熟,炸好后捞出备用。

5、加入南瓜和姜炒香,然后倒入酱油,加入少许温水,使其与鱼身平行。

6、中火煮十分钟,加入豆腐、香菇、胡萝卜炖十分钟左右即可食用。

7.撒上香菜即可上桌。

孜然豆腐

原料:老豆腐200克,生抽50克,孜然、辣椒粉适量,熟芝麻10克,盐、胡椒粉少许

做法:1、豆腐切成七八毫米厚的长方块。

2.碗中倒入生抽,加入炒芝麻、孜然、辣椒粉、胡椒粉和盐调成酱汁。3、豆腐放在铺好防油纸的烤盘上,表面抹上酱汁,多刷一点,用叉子在豆腐上一点一点戳小孔,让豆腐更入味。

4、放入预热好的烤箱中层,上下,加热到230度,烤15分钟。

5、取出翻面,刷上薄薄的酱汁,放入烤箱再烤十分钟。

凉拌土豆烧肉

原料:猪肉250克,豆薯500克。油、盐、酱油、豆豉。

做法:1、豆薯去皮切片,猪肉剁碎;

2.将猪肉放入滚水中煮至8熟,捞出备用;

3.锅中油烧热,将猪肉炒香。待猪肉表面微微焦黄时,加入酱油和甜豆豉;

4.加入切碎的豆薯炒熟,加入高汤,加盐煮沸收汁。返回搜狐,查看更多

责任编辑:

平台声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。
阅读 ()
大家都在看
推荐阅读