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糖醋排骨这样做,色香味俱全,小朋友最喜欢吃,建议每周做2次

原标题:糖醋排骨这样做,色香味俱全,小朋友最喜欢吃,建议每周做2次

Hi,阳光灿烂的日子的里,你们都用什么美食犒劳自己呢?美美家的老大今天提出要吃排骨,而且点名就要吃糖醋排骨,疫情期间出门比较少,关于吃的愿望美美还是尽量满足他们吧,糖醋排骨美美以前也做过,不过这次换了一个做法,比之前的更简单一些,味道一样好,这个方法做出来的排骨,就没有哪个娃不爱吃的,所以怕麻烦的宝妈们可以看看这个方法哦~

排骨具有健脾养胃的作用,很多人的脾胃较为虚弱,这都是缺乏营养的表现,所以在平时可以选择吃一些排骨来进行温补,排骨对于脾胃健康是很有帮助的,能够健脾养胃,并能够提升食欲,所以大家如果想要通过吃一些食物来达到健脾养胃的目的的话,那么不妨就选择吃一些排骨,效果是很好的。

许多朋友的皮肤不是很好,就会选择用一些护肤品或者保健品来进行调节改善,其实在平时若能够吃一些排骨的话,也是可以起到美容护肤作用的,这主要归功于在排骨中含有很多的骨胶原成分,骨胶原不仅可以改善自己的皮肤健康,还可以起到增强体质的作用,所以排骨绝对是非常适合爱美人士食用的。排骨味甘咸、性平,入脾、胃、肾经,它味道鲜美,不像五花肉那么油腻,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。气血不足,阴虚肾差者应该多吃排骨。排骨含有蛋白、脂肪、维生素,此外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,幼儿;老年人常吃排骨能很好的补充身体所需要的钙质。

猪排骨味道鲜美,也不会太过油腻。猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值,排骨味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。

主要材料:猪排骨,葱,姜,蒜,八角,花椒,盐,糖,醋,料酒,酱油,芝麻,冰糖。制作方法:

1,排骨切小块,冷水下锅,水开后撇去浮沫,加入葱姜蒜,八角,花椒,加少许盐,几滴醋,转小火炖40分钟左右。

2, 捞出排骨,沥干水分,记得盛出一小碗排骨汤备用。

3,锅中热油,加适量糖炒出糖色。

4,放入排骨,炒至上色后加入料酒,酱油,醋。

5,加入排骨汤,转小火闷20分钟左右,然后开大火收汁。

6, 收汁过程中加入少许冰糖,汁收干后沿锅边再倒入少许醋,出锅,撒上白芝麻。

健康生活小贴士 :

1)豆腐含有丰富的植物蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素B1、等多种人体必须的微量元素,素有“植物肉”之美称,是谷物很好的补充食品。返回搜狐,查看更多

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发布于:四川省
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