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旺梨京烤骨

来源:搜狐吃喝

  旺梨京烤骨

  艳红色泽,适可而止的分量,低脂的烹饪方式,让肉类也吃得健康。

  原料:排骨2000克、黄梨100克、红谷米200克、苹果2个、八角2粒、桂皮少许、姜少许、葱丝少许

  调料: 盐5克、冰糖400克、鸡汤2000克、生粉200克、茄汁200克

  做法:

  1.把排骨切好洗净,包一层生粉。

  2.起锅放入七成热的油锅中炸一炸。

  3.把黄梨、红谷米、苹果、八角、桂皮、姜、葱、盐、糖、鸡汤、排骨,一起放入一个砂煲中,煮大约1小时即可。

chihe.sohu.com true 搜狐吃喝 http://chihe.sohu.com/20140929/n404757321.shtml report 339 旺梨京烤骨艳红色泽,适可而止的分量,低脂的烹饪方式,让肉类也吃得健康。原料:排骨2000克、黄梨100克、红谷米200克、苹果2个、八角2粒、桂皮少许、姜少许、
(责任编辑:爱胃胃) 原标题:旺梨京烤骨

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