了解一下芒果拌酸奶营养小提示:芒果有益胃、止呕、止晕的功效,而且营养价值极高,维生素C的含量也超过桔子、草莓。特别适合恶心呕吐、食欲不振的孕妇食用。原料:芒果1个,原味酸奶250克。调料:曲奇饼干2片、玉米脆片20克。适用人群:孕产期制作方法:1.、挑选新鲜芒果洗净,削皮切成块状。2、将曲奇饼干掰成小块,和玉米脆片、芒果块一起放到碗中。3、浇入酸奶搅拌一下就可以食用。返回搜狐,查看更多 责任编辑: