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光棍节女神饭局之李艾专访

来源:搜狐吃喝
第4页 :保持好身材的秘诀:管住嘴迈开腿

  保持好身材的秘诀:管住嘴迈开腿

  主持人:我听说您也是吃货一枚,但是您身材又保持这么好,怎么做到这个平衡的?

  李艾:运动啊,首先是运动,第二因为我的肠胃特别不好,所以我一吃多了,我的胃首先会抗议,不是我的身材会抗议,所以我的胃比我更爱我的身材,只能吃八分到九分饱。只要超过这个值,我的胃就会一整天像一块石头一样硬在那里,它抗议了不工作,我觉得所有食物都没有办法消化,导致我现在也只能吃个八九分饱都不敢再吃了。再加上运动,因为我喜欢跑步,只要北京的空气允许,我的工作时间允许,我愿意穿上跑鞋出去跑,我觉得运动是很重要的。总结下来就是管住嘴迈开腿,但是食物本身还是可以享受的,不是表示吃很多才可以享受。

chihe.sohu.com true 搜狐吃喝 http://chihe.sohu.com/20131107/n389754773.shtml report 6991 单身节相约樱木花道"很多人说起单身节时(觉得)它是一个很悲哀的事情,但实际上就像真正爱吃榴莲的人真正觉得臭豆腐好吃的人,又是欲罢不能的一种食物。我身边很多朋友不
(责任编辑:Sukey)

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