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秋季易上火 降火凉茶勿乱喝(组图)

来源:瑞丽女性网
2010年09月20日01:34
  秋季干燥易上火,广东人习惯喝凉茶来“降火气”。但是医生却指出,其实这是秋季饮食的误区,不是所有人都适宜喝凉茶来降火。下面,小编为你介绍不适宜喝凉茶的7类人,看看你是否其中的一员。
喝凉茶能下火消暑气

  喝凉茶能下火消暑气,但凉茶始终非普通饮料,或多或少带有药性,饮得其法对身体有益,反之得不到效用之余,还有损身体机能。
适量饮凉茶泻热

  专家表示,儿童体质属“稚阴稚阳”,脾胃发育尚未全面成熟,若饮用药性太寒凉的凉茶,会进一步损伤他们的脾胃,引起消化不良、厌食、腹泻等。

  相反,如体质偏热或有热性症状人士,若经常出现口舌生疮、咽喉肿痛、生痱子、常咬到牙龈、口苦口臭、舌苔黄厚、大便干涸或便秘时,便可适量饮凉茶泻热。
体虚之人

  忌饮用人士

  1.体虚之人:体质虚弱者平日多怕冷、畏风、多汗,且常面青唇白,而容易头晕或不够气者,饮用凉茶后不但会加重症状,严重者还会伤及脾胃,甚至导致腹痛和腹泻,多饮更虚寒。
肠胃问题者

  2.有肠胃问题者:如慢性肠胃炎患者误饮凉茶,会伤害脾胃,加重症状。
患关节炎者

  3.患关节炎者:患者很多时会有风湿,身体湿气积累代表脾胃差,再喝凉茶更伤脾胃。
风寒感冒患者

  4.风寒感冒患者:夏季因空调温度过低或冒雨引发感冒者,如表现为怕冷、流鼻涕,再饮用凉茶极易加重症状,延缓病情。
来经女性

  5.来经女性:月经期处于失血状态,抵抗力降低期间,饮凉茶易致气血受寒而凝滞、经血排出不畅,引发痛经,严重者可造成月经不调。
孕妇和新产妇

  6.孕妇和新产妇:准妈妈最好别饮凉茶,刚生完宝宝的新妈妈身体极为虚弱,饮用凉茶不但不利于产后脏腑功能恢复,还会伤及脾胃,引发日后的腹部冷痛。
老人及三岁以下幼儿

  7.老人及三岁以下幼儿:老年人的脾胃功能相对减弱,阴阳多虚,幼儿体质属“稚阴稚阳”,脾胃发育未全面成熟,若饮用之凉茶过于寒凉,会进一步损伤脾胃,引起消化不良、厌食、腹泻等。
(责任编辑:彭娟)
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