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想瘦身就吃这些零食吧(组图)

  让零食减少食欲

  1 南瓜子和开心果:

  富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质,适当食用能保证大脑血流量,令人精神抖擞、容光焕发。

  2 奶糖:

  含糖、钙,适当进食能补充大脑能量,令人神爽,皮肤润泽。

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(责任编辑:彭娟)

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