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催乳滋补——猪排炖黄豆芽汤(图)


  原料:猪子排500克,鲜黄豆芽200克,葱、姜、料酒、盐、味精各适量。

  制法:

  1、将子排洗净切段,放入沸水中焯水,用清水洗净,放入锅中:黄豆芽整理干净。


  2、放清水适量,加入料酒、葱、姜,用大火烧沸后,改用小火炖1小时。


  3、放黄豆芽,以大火煮沸后,改用小火熬15分钟,加盐、味精,拣出葱、姜即可。


  食用功效:催乳、滋补强身。

  

(责任编辑:彭娟)

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