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抗衰老天然食物给你惊喜(组图)

2008年05月15日14:48 [我来说两句] [字号：大 中 小]
来源：瑞丽女性网


　　 补上足够的维生素，让身体充满活力。

橙汁补充维生素C

　　在抗衰老的过程中，维生素发挥着重要的作用。例如，维生素C是皮肤胶原蛋白合成的必要因子，维生素A是表皮细胞正常分化的关键因素，而维生素B族在新陈代谢中起着调节作用。最近发现，维生素K能预防骨质疏松，维生素D则有助于预防肥胖。要想得到充足的维生素，最好的方式就是吃营养平衡的膳食。
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(责任编辑：彭娟)
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