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带饭族要注意的瘦身法则(组图)

2008年05月09日00:00 [我来说两句] [字号：大 中 小]
来源：瑞丽女性网


　　采取不吃主食、只吃少量水果饱腹的方法，不可取

　　太心急：

　　为有好身材，许多人会吃减肥药、节食加剧烈运动等各种方式一起用。想在一个月内瘦身成功也不正确，最安全的方法是，一个月内最多减掉2公斤为宜，以免对心脏造成损害。需要强调的是，日常运动必不可少，只有饮食与运动双管齐下，方能享“瘦”春夏。
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(责任编辑：彭娟)
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