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体质偏寒者少吃枸杞

  常用电脑的我,看到有的医生“每天泡枸杞水明目”,就从超市买了一大包宁夏枸杞,放入杯里一小把,加入滚开的水,喝起来感觉很好。接连几天,我上午和下午各泡一小把,还把泡过水的枸杞嚼着吃,味道好极了。但是,几天以后,我却腹泻了,我觉得很纳闷,不知道是什么原因造成的。


  我咨询了中国中医科学院西苑医院张国玺教授,他说枸杞虽好吃,但由于有药性,不能过量。每天的合理量是大粒30颗,小粒50颗,体质偏寒要适量减少。不能因为枸杞甜滋滋的,就把枸杞当成小零食。

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(责任编辑:袁龙)

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