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一起吃出苗条下半身(组图)

2007年08月08日00:30 [我来说两句] [字号：大 中 小]
来源：瑞丽女性网
1、芝麻：

　　芝麻提供人体所需的维他命e、b1、钙质，特别是它的亚麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的胆固醇。

2、香蕉：

　　香蕉含丰富的钾、脂肪，而钠的含量很低，符合美丽双腿的营养需要。

　　　
3、苹果：

　　苹果所含水溶性纤维质果胶可清肠，防止下半身肥胖。

4、红豆：

　　可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，所含纤维素可帮助排泄体内水分、脂肪等，对美腿有百分之百的效果。
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(责任编辑：郭燕)
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