更低脂肪卡夫奇妙沙拉酱受到西餐厨师推崇

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奶香烤鸡肉饭

　　奶香烤鸡肉饭

　　原料：

　　1杯白米，2茶勺油，一个洋葱（切片），一头蒜（压碎），1汤勺咖哩粉，一个红甜椒（剁碎），2个中等大小西葫芦（切片），一个大BBQ CHICKEN（只要鸡肉，切大块），1/2杯卡夫奇妙沙拉酱，1/2杯牛奶，1/2杯法香略切，1杯搓碎的卡夫车达奶酪。　　

　　做法：

　　1.米饭煮熟

　　2.煎锅内放油，中等热度。加入洋葱和大蒜，炒3－4分钟直到洋葱和大蒜变软。

　　3.把米饭，蔬菜，鸡肉，卡夫奇妙沙拉酱，牛奶，香菜叶放在一个大碗里搅拌均匀。分盛在6个底部涂油的烤箱模具里。撒上奶酪。烤箱温度为180度，烤15—20分钟即可。