原料：雪耳25克，木瓜一个，南、北杏各20克，冰糖

　　制作方法：

　　1.将雪耳用清水浸透发开后，再用清水漂洗干净，备用。

　　2.将木瓜削皮，去籽，用清水洗干净，切成小块状。

　　3.将南、北杏去衣，用清水洗干净。

　　4.将上述材料一齐放入炖盅内，加入适量冰糖，放入适量滚开水，盖上炖盅盖，放入锅内，隔水炖至软烂入味，即可食用。

　　特点：经常适量食用“雪耳炖木瓜”，能够养阴润肺，使皮肤得到滋润，保持皮肤幼嫩，防止皱纹过早出现。

(责任编辑：彭娟)